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銷售臥式車床等機床的人們逐步鍛煉對工作和身心有利的生活習(xí)慣時間:2014-04-24 14:43 來源:m.ln-art.cn 作者:車床
一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時間就是生命，因為時間組成了生命，時間就是金錢，但是時間卻沒辦法把金錢交換。在我們找到更有效利用時間的辦法之前，我們必須知道我們在哪些地方花費了時間。通常，普通人每天工作7個小時、睡覺7個小時、穿衣打扮1個小時、上班下班1個小時、吃飯2個小時，剩下6個小時的空閑時間。也就是說供我們自由支配的時間還有不少，我們可以用它來做更重要的事情。如何有效利用時間最大限度地利用時間的方法是什么呢?首先就要對自己的時間有一個合理的安排:要安排時間，就要學(xué)會規(guī)劃時間�？梢园慈缦虏襟E進行:
(1)記錄時間。我們銷售銑床、車床、龍門銑床、臥式車床等機床的人們要學(xué)會客觀地記錄自己利用時間的情況，短期內(nèi)這樣做可能沒什么價值，時間長了必然要惜時如金。要學(xué)會提前安排自己第二天的工作日程，養(yǎng)成每天傍晚一結(jié)直‘自己一天工作學(xué)習(xí)活動的成果，記錄并管理時間。
(2)診斷時間。牢記一個公式:時效=(總的勞動一無效勞動)/時間。計算出自己的時夏利用率，診斷出時間浪費在哪些方面了，哪些方面時間利用率不高;分析浪費的原因，準(zhǔn)備糾正(3)制定合理作息時間表。效率最高和最低的時刻自己要“生物鐘”，以便調(diào)整自己的作息時間表心里有數(shù)，了解自己學(xué)習(xí)，更加科學(xué)合理管理時間。根據(jù)自己工作的特點和生活方式，勞逸結(jié)合，有張有弛我們銷售銑床、車床、龍門銑床、臥式車床等機床的人們還要合理地分配，不斷調(diào)節(jié)完善并持之以恒、逐步鍛煉形成對工作和身心有利的生活習(xí)慣。來源：www.xichuang168.com 。
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